20 junho, 2014

Saúde #4

Tenho estado entre bolinhos, degustações, viagem, mini férias, jantares e estas  últimas semanas têm sido para esquecer! Já estão a ver onde isto vai dar, certo??

Depois de ter estado quase 2 meses sempre a perder peso, eis que na última pesagem aparece na balança...+ 800g! Como?! O quê?! Não queria acreditar, já sabia que ia ser muito difícil não ganhar algum mas quase 1kg? Era bom que fosse sempre um mar de rosas e até já me tinham avisado mas fiquei triste, vi duas semanas perdidas, duas semanas de muita loucura, bem aproveitadas mas que num piscar de olhos lá foram!

Mas...mas...e agora vem a melhor parte, deixei-me de tretas, arregacei mangas (ou melhor, fechei a boquinha) e esta semana não só perdi aqueles estupores 800g mas como perdi mais 200g! Estamos de volta ao bom caminho!

Dica desta semana: Comer fruta, dá energia e faz crescer!

Espero inspirar-vos! Pensem em vocês e no que podem estar a perder!



♥♥♥

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